Letné šantenie si snáď nedokáže nikto predstaviť bez trampolín. Tieto výrobky boli predtým súčasťou predovšetkým komerčných prevádzkach, dnes ich uvidíte takmer v každej záhrade. Trampolíny milujú predovšetkým deti všetkých vekových skupín, ale poteší aj mnoho dospelých. Tí ich môžu využiť na skákanie, ale aj leňošenie. Skákacia plocha je dostatočne veľká, dá sa na nej pohodlne ležať a opaľovať.
Výber trampolíny by nemala určovať len cena, najdôležitejšia je bezpečnosť. Podľa štatistík tvoria úrazy spôsobené pádom z trampolíny až 70% predovšetkým detských zranení. Trampolíny sú k dostaniu s ochrannou sieťou i bez siete.
Pri nákupe preferujte výrobky so sieťou, ktoré ochránia deti pred pádom. Postrážte si materiál konštrukcie aj ostatných častí. Podľa počtu skákajúcich vyberajte trampolínu s dostatočnou veľkosťou a nosnosťou. Nepodceňujte ani možnosť dokúpenia náhradných dielov i možného príslušenstva, ktoré zvýši jej životnosť.
Typy
Trampolíny je možné používať doma aj na záhrade, k dostaniu sú v niekoľkých veľkostiach a prevedeniach.
Interiérové
Trampolíny do bytu sú menšie, ich rozmer je najviac 140 cm. Je pre nich typická ľahšia konštrukcia, ktorú je možné jednoducho zložiť. Využijú ich predovšetkým malé deti, ale vhodné sú aj pre fitness cvičenie.
Trampolíny pre deti – sú malé trampolíny, ktoré je možné kúpiť so sieťou aj bez siete. Používať ich môžete v byte aj na záhrade. Výhodou trampolín bez siete je možnosť rýchleho zloženia a ľahšieho prenášania. V prípade trampolín so sieťou máte istotu, že počas skákania nedôjde k pádu a teda možnému zraneniu.
Fitness trampolíny – alebo tiež jumping trampolíny sú ideálne pre intenzívne a fyzicky náročné skákanie. Pomôžu vám zhodiť nadbytočné kilogramy, pretiahnuť telo aj podporiť lymfatický systém. Pre tieto trampolíny je typické držadlo, ktoré zvyšuje stabilitu skákajúceho.
U držadiel si postrážte, či je ich možné výškovo nastaviť. Skákaciu plochu je možné upevniť gumičkami alebo pomocou pružín. Vďaka gumičkám nebude trampolína hlučná.
Exteriérové
Tieto trampolíny sa umiestňujú na záhrady a to nad zem, alebo sa dajú aj zapustiť do zeme. Možno ich kúpiť v kombinácii so sieťou, ale tiež bez siete a sú vhodné pre všetky vekové skupiny.
Pre vonkajšie trampolíny by mala byť samozrejmosťou stabilná kovová konštrukcia. Vďaka väčšej veľkosti a viac častiam musíte počítať s obtiažnejším zostavením.
Pružinové – patria k najviac zastúpeným, skákacia plocha je ku konštrukcii pripevnená pomocou pružín. Vďaka tomu nie je možné na skákanie využiť celý priemer plochy. K dostaniu sú v niekoľkých podobách, a to s vnútornou alebo vonkajšiou sieťou a bez siete.
Bezpružinové – alebo tiež Springfree je typ trampolíny, ktorej súčasťou nie sú pružiny. Ich výhodou je možnosť využiť na skákanie celú plochu. Tieto trampolíny patria k tým najbezpečnejším, ktoré sú v súčasnej dobe na trhu k dostaniu.
Priemer
Priemer trampolíny musí v prvom rade zodpovedať priestoru, ktorý môžete trampolíne vyhradiť. Vonkajšie trampolíny sú najčastejšie k dostaniu s priemerom od 90 – 500 cm. Najobľúbenejšia veľkosť je v rozmedzí od 200 – 250 cm. Tento priemer vyhovuje potrebám klasickej rodiny.
Priemer trampolíny môže byť zamenený za priemer skákacej plochy. Od celého priemeru je nutné pripočítať cca 1 m priestoru okolo trampolíny, ktorý nie je určený na skákanie.
Hmotnosť
Hmotnosť je závislá na veľkosti a výrobnom materiáli. Najmenší interiérové trampolíny váži okolo 8 kg, možno ich teda ľahko prenášať. Veľké vonkajšie trampolíny potom môžu vážiť aj viac ako 70 kg.
Nosnosť
Nosnosť je parameter dôležitý pre bezpečnosť skákania, preto nie je vhodné nosnosť jednotlivých výrobkov prekračovať. Najmenšie vnútorné trampolíny majú nosnosť v rozmedzí od 20 – 120 kg. Vonkajšie majú podľa veľkosti nosnosť v rozmedzí od 100 – 250 kg.
Materiál
Materiál konštrukcie a skákacej plochy má vplyv na bezpečnosť a celkovú životnosť trampolíny. Konštrukcia je u lacnejších typov hliníková, pri interiérových trampolínach sa často stretnete s konštrukciou plastovou. Lepším variantom sú však konštrukcie vyrobené z ocele, ktoré majú neobmedzenú výdrž.
Čo sa týka konštrukcie, máte na výber medzi trampolínami, ktoré disponujú 3 alebo 4 podperami, ktoré majú podobu písmena U. Ich počet závisí na veľkosti výrobku. Menšie trampolíny sú vybavené najčastejšie 8 klasickými nožičkami.
Súčasťou trampolíny sú pružiny, podľa veľkosti ich môže byť 40 – 100. Výrobným materiálom pružín je oceľ. Pružiny by mali mať funkciu pamäťového efektu, tým nie je znížená ich pružnosť ani pevnosť. Pružiny, ktoré sú súčasťou vonkajšej trampolíny, by mali disponovať ochranou proti korózii a vonkajším vplyvom.
Odolný by mal byť tiež materiál skákacej plochy. Povrch musí byť hladký a aj tu by mala byť funkcia pamäťového efektu. V prípade vonkajších trampolín si overte, že je materiál odolný proti UV žiareniu. Táto odolnosť má vplyv na jeho dlhšiu životnosť.
Bezpečnostné prvky
Pre bezpečné skákanie by ste nemali podceniť ani bezpečnostné prvky, ktoré by mali byť súčasťou každej kvalitnej trampolíny.
Kryt na pružiny
Tento kryt by mal byť súčasťou každej trampolíny. Vďaka krytu predídete možným úrazom, ale je určený aj k ochrane pružín, na ktorých sa môže podpísať nepriaznivé počasie. Kryt sa po nejakej dobe opotrebuje, takže je nutné zaobstarať iný.
Horná ochranná sieť
Sieť zabraňuje vypadnutiu počas skákanie. Mala by byť dostatočne pružná, aby vrátila skákajúci osobu späť na odrazovú plochu. Stretnúť sa môžete s dvomi typmi a to vnútorné a vonkajšie.
Výhodou vnútornej siete je skutočnosť, že sa skákajúci nedostane do priestoru, kde sa nachádzajú pružiny. Existujú ochranné siete, ktoré sa dotýkajú konštrukcie a tiež varianty bez dotyku tzv. Pumpkin konštrukcie.
Rebrík a schodíky
Rebrík a schodíky sú určené pre ľahší vstup na trampolínu, oceníte u nich protišmykovú úpravu.
Príslušenstvo
K dostaniu je rôzne príslušenstvo, ktoré treba vyberať s ohľadom na veľkosť trampolíny.
- Ochranná plachta – je určená pre vonkajšie trampolíny, ktoré sú vďaka nej chránené pred nepriaznivým počasím.
- Kotviaca súprava – udrží trampolínu na mieste aj v prípade veľkého vetra.
- Spodná ochranná sieť – vďaka nej sa pod trampolínu nikto nedostane, čo oceníte najmä v prípade detí a väčších domácich maznáčikov.
- Basketbalový kôš – urobí radosť predovšetkým deťom.
- Trampolínový stan – slúži ako ochrana plochy pred nepriaznivým počasím.
Okrem príslušenstva by mala vami vybraná trampolína umožňovať dokúpenie náhradných dielov. Jedná sa najmä o kryt na pružiny, sieť, ale aj konštrukciu trampolíny.
Značka
Popredným výrobcom trampolín je značka Marimex. Na výber máte veľa rôznych podôb výrobkov a vyberať môžete aj z niekoľkých veľkostí bezpružinových trampolín. Na bezpružinové trampolíny sa špecializuje tiež značka Springfree.
Z ďalších značiek môžeme menovať Berg Toys, Akrobat, Good Jump, Spartan atď. Fitness trampolíny kúpite od značky inSPORTline, Sedco, Fitness King atď.
Cena
Malé vnútorné trampolíny so sieťou kúpite za necelých 120 EUR. Tie najlacnejšie bez siete kúpite za necelých 40 EUR. Fitness trampolíny kúpite v rozmedzí od 60 – 120 EUR.
Cena nadzemných trampolín s priemernou skákacou plochou sa najčastejšie pohybuje okolo 120 – 240 EUR. Tieto modely majú nosnosť do 150 kg. Najväčšie trampolíny s veľkou skákacou plochou a nosnosťou, je možné kúpiť do 400 EUR. Výnimkou nie sú však aj trampolíny za 1960 EUR.
Údržba
Trampolína vyžaduje pravidelnú kontrolu všetkých dielov. V prípade, že nájdete poškodený diel, mal by vám výrobca umožniť nákup nového, ktorý jednoducho vymeníte.
Skákaciu plochu vonkajšej trampolíny bude potrebné čas od času očistiť od prípadných nečistôt. Na čistenie nepoužívajte žiadne chemické prostriedky, k utretiu vám postačí navlhčená handrička.
Aby nedochádzalo ku korózii konštrukcie, je vhodné ju pravidelne ošetrovať vazelínou. Vonkajšiu trampolínu je vhodné na zimu uskladniť na suchom mieste. Zvýšite tak jej životnosť.
Bezpečnosť
Skákanie by malo byť bezpečné, je nutné dodržiavať niekoľko pravidiel. Tie sa vzťahujú predovšetkým na deti. Pre deti je skákanie skutočnou zábavou, ktorá môže pri nedodržiavaní bezpečnosti skončiť vážnym a bolestivým úrazom. V lepšom prípade sa jedná o zlomené alebo vykĺbené končatiny a vyrazené zuby. V tom horšom môže dôjsť k úrazu hlavy a poškodeniu mozgu alebo chrbtice.
Najmä malé deti by nemali používať trampolínu bez dohľadu dospelej osoby. Nie je vhodné, aby na trampolíne skákalo príliš veľa detí, a to ani v prípade, že to dovoľuje nosnosť.
Ideálny počet sú 2 – 3 deti rovnakej váhovej kategórie. K veľkému množstvo úrazov totiž dochádza pádom väčšieho dieťaťa na menšie. Vnútri trampolíny by sa nemali nachádzať žiadne ostré predmety.
Otázky a odpovede
Aké zapínanie siete uprednostniť?
Sieť je najčastejšie možné zapnúť pomocou klasického zipsu. Ten je často v kombinácii s ďalšími prvkami, ako sú rôzne klipy. Tento spôsob zapínania je jednoznačne tým najlepším. Stretnúť sa môžete aj s trampolínami, kde je zapínanie riešené pomocou suchého zipsu. Z hľadiska bezpečnosti nie je toto zapínanie ideálne.
Čím sú výnimočné bezpružinové trampolíny Springfree?
Pružiny sú vyrobené z kovu a pri skákaní vás môžu zraniť. Bezpružinové trampolíny disponujú laminátovými prútmi, ktoré sa nachádzajú pod skákacou plochou. Rozdiel je aj v konštrukcii, u klasickej trampolíny je kovový rám súčasťou plochy a pri dopade na neho môže dôjsť k zlomeninám aj poranenia hlavy.
V prípade bezpružinovéj trampolíny je rám umiestnený pod skákaciou plochou a ku kontaktu tak nemôže dôjsť. Sieť klasickéj trampolíny držia kovové stojky, do ktorých sa môžete pri skákaní udrieť. Súčasťou bezpružinových trampolín sú pružné tyče.
Aké sú výhody fitness trampolíny?
Fitness trampolíny vám pri správnom používaní pomôžu dosiahnuť vysnívanú postavu. Pri skákaní sa musí zapojiť celé telo a zapojíte tak všetky svoje svaly. Skákanie má priaznivý vplyv aj na krvný tlak a nedochádza pri ňom k zaťažovaniu kĺbov.
Záver
Či už vyberáte trampolínu do bytu alebo na záhradu, myslite vždy na bezpečnosť vašu a predovšetkým vašich detí. V tomto ohľade je lepšie preferovať trampolínu, ktorej súčasťou je ochranná sieť. V prípade malých detí je vhodné kúpiť aj spodnú sieť, ktorá deťom zabráni lezeniu pod trampolínu, čo je nebezpečné vo chvíli, keď na trampolíne niekto skáče.
Deti nenechávajte skákať bez dozoru a postrážte si tiež počet detí na trampolíne. Čo sa týka výberu samotnej trampolíny, uprednostňujte spoľahlivého výrobcu, ktorý vám umožní nákup náhradných dielov. Na opotrebenie je najviac náchylný ochranný kryt pružín. Z príslušenstva by vám nemala chýbať upevňovacia sada, ktorá sa postará o stabilitu vo veternom počasí.
Zdroje: www.mastersport.sk, www.mall.sk, www.marimex.sk
Ako sa vám páči tento článok? Pomohol vám?
