Ako vybrať menštruačné tampóny?

Čo sa týka menštruačných pomôcok, medzi najčastejšie patria vložky a tampóny, aj keď je pravda, že v dnešnej dobe sa rozmohol trend zero waste produktov. Tampóny sú určené skôr skúsenejším dievčatám, ale môžu ich používať všetky, len treba vedieť, ako sa správne zavádzajú. Okrem toho by ste sa mali zamerať aj na ďalšie parametre, ako je napríklad typ alebo materiál, aby vám vyhovovali čo najviac. Poďme sa na to pozrieť detailnejšie.

Prezrieť tampóny

Typy

Podľa toho, aké vlastnosti tampóny majú, ich môžeme rozdeliť do jednotlivých kategórií, pričom budete vyberať takú, ktorá vyhovuje vašim požiadavkám. Nie každá menštruácia je totiž rovnaká a pri silnejšej je napríklad nutná vyššia ochrana, aby žena nepretiekla.

Klasické

Nedisponujú žiadnymi schopnosťami navyše, sú vhodné pre strednú až silnú menštruáciu, sú k dispozícii v rôznych veľkostiach.

Ergonomické

Zaisťuje pohodlné a jednoduché používanie. Ergonomické vlastnosti tampónov môžu zahŕňať špeciálny tvar na jednoduché vkladanie a pohodlné nosenie, jemné povrchové úpravy pre minimalizáciu trenia alebo podporné prvky pre lepšiu fixáciu.

Pre silnú menštruáciu

Pre ženy so silnou menštruáciou sú k dispozícii špeciálne menštruačné tampóny s vyššou absorpčnou schopnosťou. Tieto tampóny sú obvykle označené ako „super“ alebo „ultra“ a majú schopnosť absorbovať viac menštruačnej krvi ako bežné tampóny.

S aplikátorom

Špeciálny typ menštruačných tampónov, ktoré majú integrovaný aplikátor, ktorý uľahčuje vkladanie tampónu do pošvy. Aplikátor je obvykle vyrobený z plastu a umožňuje ľahšie a pohodlnejšie zavedenie tampónu do správnej pozície. Tampóny s aplikátorom sú obľúbené najmä u žien, ktoré nemajú toľko skúseností s používaním tampónov, a tak sa chcú uistiť, že ich vložia správne a pohodlne.

Výhody a nevýhody

Aby ste sa mohli lepšie rozhodnúť, či zvoliť tampóny oproti iným menštruačným pomôckam, máme pre vás porovnanie výhod a nevýhod spojených s ich používaním.

Materiál

Tento parameter vás pri výbere bude zaujímať najmä preto, aby sa vám tampóny čo najlepšie nosili. Niekto môže byť citlivý na určité materiály, a preto sa oplatí vyberať tie najjemnejšie ku koži.

• Bavlna – Bavlna je prírodný materiál, ktorý je často používaný na výrobu tampónov. Je mäkká, hypoalergénna a dobre absorbuje tekutiny.
• Viskóza – Viskóza je syntetický materiál, ktorý je často kombinovaný s bavlnou na zlepšenie absorpčnej schopnosti tampónu.
• Polyester – Polyester je ďalší syntetický materiál, ktorý sa často používa na výrobu tampónov. Je odolný a má dobré vlastnosti na absorpciu tekutín.
• Vlákna bambusu – Bambusové vlákna sú ďalší prírodný materiál, ktorý sa stále viac používa na výrobu ekologických tampónov. Sú hypoalergénne a ekologicky šetrné.

Veľkosť

Najdôležitejšia je pri nákupe veľkosť, pretože bude odrážať pohodlie pri nosení tampónu. Záleží na tom, akú silnú menštruáciu máte, či ste panna alebo ste už rodili. Pokiaľ vám daná veľkosť nevyhovuje, nebojte sa skúsiť ďalšiu, kým nenájdete takú, ktorá vám sedí presne.

Mini

Majú tú najmenšiu absorpčnú schopnosť, ktorá sa v milimetroch uvádza do 6 ml. Hodí sa pre začiatočníčky, panny alebo ženy so slabou menštruáciou.

Normal

Za štandardnú veľkosť sa považuje absorpcia 6-9 ml menštruácie, čo je taká stredná sila. Mala by sedieť väčšine žien.

Super

Pri silnejšej menštruácii sa oplatí zaobstarať super tampóny, ktorý dokážu absorbovať 9-12 ml krvi.

Super plus

Druhá najväčšia veľkosť sa nazýva super plus a udrží objem 12-15 ml.

Ultra

Pre tú najsilnejšiu menštruáciu sú tu tampóny ultra, ktoré nenechajú pretiecť ani viac ako 15 ml.

Zavedenie

Tento bod je veľmi dôležitý, aby mohli tampóny fungovať tak, ako majú. Zo začiatku možno bude aplikovanie ťažšie, ale chce to len trochu tréningu a uvidíte, že sa to zlepší.

1. Umyte si ruky.
2. Napolohujte sa tak, aby sa vám zavádzanie vykonávalo čo najlepšie. Najčastejšie to býva na toalete alebo v drepe.
3. Vezmite tampón do ruky a ukazovákom tlačte na koniec tampónu – tam, kde je umiestnená šnúrka dovnútra pošvy čo najďalej.
4. Správne zavedenie spoznáte tak, že tampón necítite.
5. Pri výmene tampón jednoducho vyberiete zatiahnutím za šnúrku. Výmena by mala prebiehať každých 4-8 hodín, podľa sily menštruácie. Pri prekročení odporúčanej doby sa zvyšuje riziko zápalov a syndrómu toxického šoku.

Pokiaľ máte tampón s aplikátorom, pred zavedením vysuňte vnútornú trubičku tak, že za ňu zatiahnete. Polovicu aplikátora zasuňte do pošvy, aby vytiahnutá trubička zostala vonku. Trubičku opäť zasuňte dovnútra, tým „zastrčíte” tampón na miesto.

Funkcia

Menštruačný tampón sa používa na absorbovanie menštruačnej krvi počas menštruačného cyklu. Tampón sa vkladá do pošvy a absorbuje krv, čo umožňuje žene pohybovať sa bez obmedzenia počas menštruácie. Je to často pohodlnejšia a diskrétnejšia alternatíva k hygienickým vložkám, ktoré sa lepia na bielizeň.

Menštruačné tampóny sú k dispozícii v rôznych veľkostiach, absorpčných schopnostiach a typoch materiálov. Je dôležité dodržiavať hygienické postupy, ako správne vkladať a vymieňať tampóny, aby sa predišlo infekčným ochoreniam.

Značka

Medzi obľúbené značky menštruačných tampónov patria O.b., Kotex, Ria alebo Ellen. Možno ich zohnať v obchodných reťazcoch, drogériách aj internetových obchodoch.

Cena

Menštruačné tampóny sa v cene môžu líšiť nielen podľa vlastností, ale aj podľa jednotlivých značiek. Najlacnejšie ich zoženiete do 5 eur, pričom ide o mini, normal alebo super veľkosti. V balení sa nachádza obvykle cca 16 kusov.

Od 5 eur do 13 eur máte k dispozícii ten najväčší výber veľkostí i značiek. Počet dosahuje až 80 kusov, preto vám jedno balenie vydrží na viac mesiacov.

Nad 13 eur nájdete buď väčšie balenie alebo ekologické mäkké tampóny či huby, ktoré sa dajú použiť aj pri sexe – nemajú totiž šnúrku a dobre sa prispôsobujú telu.

Prezrieť tampóny

Údržba

Tampóny sú jednorazové hygienické výrobky, čo znamená, že sa po použití nekrčia, nečistia ani nepoužívajú znova. Po použití je dôležité tampón správne zahodiť do odpadkového koša, nie splachovať do toalety, aby nedochádzalo k upchatiu kanalizácie. Je tiež dôležité, aby sa tampóny neuchovávali v kúpeľni dlhšie, než je nutné, pretože môžu byť zdrojom baktérií a plesní. Mali by byť vystavené čistému, suchému a chladnému prostrediu.

Pri manipulácii s tampónmi je dôležité dodržiavať hygienické postupy, napríklad dôkladné umytie rúk pred a po manipulácii s tampónmi.

Otázky a odpovede

Ako dlho môžem mať zavedený tampón?

Tampón by mal byť vymenený asi každé 4-8 hodiny, v závislosti od intenzity menštruačného krvácania. Nesmie sa ponechať zavedený dlhšie, aby sa zabránilo riziku infekcie, rozvoja syndrómu toxického šoku (TSS) alebo nepríjemného zápachu.

V čom sú tampóny oproti vložkám lepšie?

Sú lepšie predovšetkým v tom, že je s nimi pohyb jednoduchší – môžete v nich športovať aj plávať, nejdú navyše pri nosení vidieť. Ich zavádzanie je síce treba natrénovať, vydrží vám ale dlhšie ako vložky a zvládnu absorbovať toľko krvi, že zabráni pretečeniu. Pre koho sú tampóny vhodné?

Tampóny sú vhodné pre väčšinu žien a dievčat, ktoré chcú byť aktívne počas menštruácie a preferujú pohodlnejšiu alternatívu k vložkám. Ich výhodou je, že sú diskrétne, pohodlné a umožňujú plávanie, cvičenie a ďalšie aktivity bez obmedzenia. Tampóny sú tiež užitočné pri cestovaní alebo práci, kde nie je ľahké mať prístup k častej výmene vložiek. Avšak, niektoré ženy môžu mať alergickú reakciu na materiál, z ktorého sú tampóny vyrobené alebo im môžu spôsobovať pocit suchosti.

Záver

Pre všetkých, ktorí túžia po pohodlnej menštruácii bez obmedzovania, sú tampóny vhodnou voľbou. Ak ich používate prvýkrát, bude len treba natrénovať ich zavádzanie, inak sa nie je čoho báť. Je dôležité si vybrať správnu veľkosť tampónu podľa intenzity menštruačného krvácania a dodržiavať odporúčania ohľadom frekvencie výmeny tampónov.

Podobné články, ktoré by vás mohli zaujímať

• Menštruačné huby
• Menštruačné kalíšky
• Ako vybrať menštruačné vložky?
• Ako vybrať menštruačné nohavičky?

Zdroj: www.superpotraviny-naturalis.cz

Ako sa vám páči tento článok? Pomohlo vám to?