Nahrievacie vankúšiky vám pomôžu zmierniť bolesti tela. Teplo pôsobí na ľudské telo blahodárne a pomocou tepla sa lieči stovky rokov. Veľmi blahodárne je najmä suché teplo, ktoré rôzne bolesti upokojí skutočne rýchlo. Vďaka tomu upokojíte aj svoju myseľ.
Svoje telo môžete nahrievať pomocou niekoľkých rôznych výrobkov. K dispozícii máte rôzne elektrické vankúšiky, deky a prikrývky a veľmi obľúbené sú aj jednoduché vankúšiky, ktorých výplň tvoria prírodné materiály. Tieto vankúše budete môcť vkladať do mikrovlnnej rúry.
Nahrievacie vankúšiky sa odporúča používať pri bolestiach chrbta, kĺbov aj svalov. Ženy s jeho pomocou zmiernia nepríjemné menštruačné bolesti. Najmenším telom môžete pomocou vankúšika pomôcť od boľavého bruška. Nahrievacie vankúšiky sa však používajú aj pri prechladnutí, ochorení priedušiek alebo nádche. Stačí ich iba priložiť na šiji. Vankúšiky pomôžu aj pri migréne, ktorá vzniká blokáciou krčnej chrbtice.
Typy
Na trhu je zastúpených niekoľko rôznych výrobkov. Záleží na tom, akým spôsobom budete chcieť vankúšik používať a čo presne od neho očakávate. Vankúše do mikrovlnky uľavia od menších bolestí, elektrické varianty zmiernia problémy s močovým ústrojenstvom, pomôžu od bolestí chrbta a zlepšia prekrvenie organizmu.
Vankúšik do mikrovlnky
Najlacnejším variantom je tento typ. Princiom je nahriať vankúšik čo najrýchlejšie do mikrovlnnej rúry. Hrejivý vankúšik bude pripravený na používanie za niekoľko desiatok sekúnd. Presnú dĺžku sa dočítate na informačnom letáku od výrobcu, pretože dobu ohrevu určuje výkon mikrovlnnej rúry. Na ohrev môžete použiť aj klasickú rúru alebo radiátor. Po nahriatí budete môcť vankúšik používať cca 15 – 20 minút. Potom budete môcť postup zopakovať.
Elektrické vankúše
Najmenšie sú jednoduché vankúše a podušky, prepracovanejšou verziou sú potom elektrické masážne vankúše. Tie vám uľavia od bolestí a poskytnú príjemnú masáž krku a ramien. Zatiaľ čo elektricky nahrievané podušky sú cenovo dostupné, masážne vankúše sú už o niečo drahšie, ponúkajú však rôzne funkcie, vďaka ktorým bude používanie komfortnejšie.
Elektrická deka
Obľúbené sú aj rôzne prikrývky a deky, ktoré vás zahrejú vonku aj pri sledovaní televízie. Do deky sa budete môcť zabaliť a potom už si môžete vychutnávať príjemné teplo samostatne, s deťmi alebo partnerom.
Určenie
Nahrievací vankúšik môžu používať deti aj dospelý. Každý ho využije trochu iným spôsobom.
Dojčatá a malé deti – bábätkám vankúšik pomôže od boľavého bruška, ohriať s ním môžete aj studené ruky alebo nohy. Vankúšik pre najmenších by mal byť vyrobený z vysoko kvalitnej bavlny, za ideálnu náplň sa považujú jemné ľanové semienka.
- Staršie deti – staršie deti môžu pomocou vankúšika tlmiť rôzne bolesti, využiť ho môžu pri častých detských chorobách. Ochladený vankúš pomôže zraziť horúčku. Tu už môžete vyberať prakticky akúkoľvek náplň.
- Dospelí – dospelý môžu siahnuť po vankúšikoch do mikrovlnnej rúry s vyhovovať im budú aj elektricky vyhrievané vankúše alebo deky. Tu vankúš uľaví od bolestí, pomôže pri natiahnutých svaloch atď.
Materiál výplne
Pri vankúšikoch do mikrovlnky budete musieť vybrať tú správnu výplň. Do vankúšov sa umiestňujú obilné zrná, pohánka, čerešňové kôstky a ďalšie materiály. Vďaka tomu, že náplň tvorí pomerne bežne dostupné materiály, si môžete nahrievací vankúšik jednoducho vyrobiť aj doma.
Pokiaľ preferujete jednoduchý nahrievaný vankúšik, ktorý nahrejete v rúre, budete musieť vybrať vhodnú náplň. Ako náplne sa používajú výhradne prírodné materiály.
Pohánkové šupky
Majú jemné šupky sú tvarovo veľmi poddajné. Vankúš nestratí svoj objem, avšak nemôžete ho prať v práčke. Aj tento materiál je vhodný pre alergikov, nemusíte sa báť ani roztočov. Po nahriatí má vankúš typickú vôňu, ktorá však nemusí byť každému príjemná. Vankúš je mäkký, čo vám dovolí ho používať aj počas spánku. Vankúš je možné nahrievať aj chladiť.
Špaldové šupky
Rovnako ako vankúš plnený pohánkovými šupkami sú aj špaldové šupky veľmi jemné a ľahké. Obe výplne majú prakticky totožné vlastnosti. Nevýhodou špaldových šupiek je jemné šušťanie, tento zvuk však môže na mnohých pôsobiť aj relaxačne. Nachladený vankúšik ochladí aj spáleniny od slnka atď.
Ľanové semienka
Tento materiál je možné použiť aj u novorodencov. Vankúš je veľmi ľahký a jemný. Nevýhodou je krátkodobé držanie tepla a chrániť by ste ho mali pred vlhkom. Vankúšik nie je možné ochladiť. Rovnaké vlastnosti majú vankúše, ktorých výplň tvoria hroznové kôstky.
Kôstky z čerešne
Tento materiál je vhodný pre alergikov. Vankúš budete môcť nahriať aj ochladiť. Vankúš je možné prať v práčke, ani po vypraní nestratí svoj objem. Kôstky vás ohrejú a vankúš má aj masážne účinky. Tieto vankúše sú tvrdé, nemožno ich používať počas spánku.
Príkon elektrických variant
U elektricky vyhrievaných vankúšov, diek a ďalších výrobkov zohráva dôležitú úlohu príkon. Ten sa bežne pohybuje v rozmedzí 60 – 100 W. Príkon ovplyvňuje rýchlosť nahriatia, pokiaľ si chcete teplo užívať čo najskôr, voľte výkonnejšie varianty.
Funkcia
Pri elektrických variantoch máte k dispozícii niekoľko praktických aj bezpečnostných funkcií.
- Ovládanie teploty – drvivá väčšina výrobkov vám umožní regulovať teplotu. Na tento účel budete môcť použiť jednoduché ovládače. K dispozícii môžete mať výber až zo 6 možností, v prípade najlacnejších variantov však môžete vyberať iba z 2 možností.
- Automatické vypnutie – plní funkciu bezpečnostnej poistky a šetrí aj elektrickú energiu.
- Časovač – nastaviť môžete dobu, počas ktorej vás bude výrobok zahrievať.
- Masáž shiatsu, vibrácie – u masážnych vankúšikov máte k dispozícii aj niektoré masážne programy.
- Elektrostimulácia EMS/TENS – vankúše s elektrickou stimuláciou uľavia boľavému krku a zmasírujú stuhnuté svaly.
Značka
U jednoduchých vankúšikov nehrá výrobca až takú dôležitú úlohu, zaujímať vás bude iba veľkosť, tvar, vzhľad a náplň vankúša. Vymenovať však môžeme napríklad značku VFstyle, Babyrenka, Baka Nature, Pecičky, Sensillo a ďalšie.
Cena
Cena vankúšikov do rúry nie je nijako vysoký, v závislosti od veľkosti a vzhľadu budete môcť kúpiť vankúš za 5 eur- 35 eur. Oveľa drahšie sú elektricky nahrievané vankúše alebo vankúše masážne. Tu sa cena najčastejšie pohybuje od 43 – 129 eur.
Otázky a odpovede
Ako je možné vankúšik ešte používať?
Vankúšiky plnené prírodnou náplňou môžete nahrievať aj chladiť. Stačí ich iba vložiť do mrazničky alebo chladničky. Pred vložením je vhodné z hygienických dôvodov vložiť vankúš do vrecka. Vrecko okrem iného ochráni vankúš pred zvlhnutím, vďaka čomu zachováte jeho tvar.
Studený vankúš je ideálny pri bolesti hlavy, pomocou vankúša uľavíte natiahnutým svalom a vhodné je aj na opuchy. Použiť ho môžete pri bolestiach zubov, alebo sa ním iba jednoducho ochladíte počas teplých letných dní.
Na čo sa ešte zamerať?
Pri výbere vankúšika sa zamerajte aj na poťah. Čo sa týka materiálu, tu veľa na výber nemáte. Na výrobu sa najčastejšie používa kvalitná bavlna. Väčšiu pozornosť tak venujte údržbe. Ideálne je, ak budete môcť poťah zložiť a vyprať v práčke.
Akú dobu môže masážny vankúš masírovať?
Masážne vankúše poskytujú rôzne dlhú masáž. Tá môže trvať v rozmedzí 15 – 30 minút. Po tom, čo masáž skončí, budete môcť prístroj zapnúť znova, alebo využiť iný program.
Záver
Nahrievacie vankúšiky zahrejú, uľavia od bolesti, namasírujú svaly na krku. Vyberať ich budete najmä podľa toho, kto a ako ich bude používať. Najlacnejšie a obľúbené sú vankúše do rúry, ktoré sú vyrobené z prírodných materiálov. Vďaka tomu sú ideálne pre alergikov aj najmenšie deti. Dospelé potom pravdepodobne viac zaujmú elektricky vyhrievané vankúše a deky, ktoré uľavia od bolesti a ponúknu aj niekoľko funkcií.
Ako sa vám páči tento článok? Pomohol vám?
